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（中央社記者郝雪卿台中9日電）台中市衛生局徐永年16日榮調衛生福利部醫管會執行長，市長林佳龍今天在市政會議中頒發感謝狀肯定徐永年任內表現，他期許徐永年未來能協助中央與地方合作。
徐永年將於16日榮任衛生福利部附屬醫療及社會福利機構管理會執行長，遺缺將由成功大學醫學院公共衛生研究所教授呂宗學接任，今天是徐永年最後一次出席市政會議，林佳龍在會中頒發感謝狀肯定徐永年任內的表現。
林佳龍認為，衛生局在徐永年2年來的帶領下，業務都推動順暢，尤其是防疫工作上，衛生局與社會局、民政局等跨局處合作成立「愛鄰守護隊」，以關懷健康的角度服務在地民眾，這就是「人本而治」，從創新與整合的角度出發，解決民眾切身需求，期望未來相關政策可從地方擴散到全國，提供人民更周全的服務。
林佳龍表示，希望徐永年到中央服務後，能繼續支持中市推動各項公共衛生政策、整合臺南市仁德區情趣按摩醫療資源，協助中央與地方合作。
林佳龍指出，全球化時代，人才是決定勝敗的成因，人才需要交流，市府成員有1/3都有中央服務過的經驗，將中央的經驗帶入台中，也將台中經驗輸出到中央，促成中央和地方交流；在6都時代，「良禽擇木而居」，直轄市能夠得到中央或其他縣市的人才，將能贏在起跑點，這就是城市競爭力的體現。
徐永年則說，「瓦拉米」在布農族是一種蕨類，代表一種「大家一起做」的意涵，在市府機關工作是一種「23人24腳」的團隊工作，當跨單位需要協助時，定能立刻補位。他從市府衛生局長的高度看事情，也更有全面性的看法，未來將持續以促進民眾健康福祉願景為努力的目標。1060109
現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。
大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。
引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。
大腸激躁症的預防與治療，可從以下各方面開始著手：
一、飲食習慣：
(1)維持規律的進食時間：固定時間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。
(2)攝取高纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。
(3)喝嘉義縣太保市情趣按摩棒足夠的水分：多喝水可幫助排便順利。
(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。
二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。
三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。
四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。
五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。
對於症狀較輕微的患者，可依臺南市關廟區情趣振動棒靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。
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